Усиленное выпадение волос, приводящее к их потере на определенных участках или по всей поверхности головы, является серьезной эстетической проблемой. В большинстве случаев предупредить ее значительно проще, чем остановить уже начавшийся процесс. Именно поэтому профилактике облысения (в первую очередь у мужчин) необходимо уделять повышенное внимание.
Как предотвратить облысение
Специалисты рекомендуют следующие меры профилактики:
- Правильный уход за волосами и кожей головы. Необходимо использовать только качественные шампуни, избегать тугих причесок, по возможности минимизировать время сушки горячим феном, отказаться от химических завивок и других агрессивных процедур. Также желательно не подвергать волосы длительному воздействию солнечных лучей или холода.
- Полноценное питание. Очень важно следить за наличием в рационе важнейших витаминов и минералов, при необходимости (по согласованию со специалистом) восполнять их нехватку специальными витаминными комплексами.
- Ведение здорового образа жизни, соблюдение режима труда и отдыха, избегание стрессов.
- Регулярное посещение трихолога. Даже при отсутствии видимых признаков выпадения волос врач может определить наличие факторов риска, особенно в период гормональных изменений организма. Гормональный уровень необходимо отслеживать мужчинам среднего и старшего возраста, потому что именно воздействие на фолликулы дигидротестостерона является одной из главных причин алопеции.
Кроме того, очень важно обращаться к трихологу при самостоятельном выявлении усиления выпадения волос. От того, чем раньше начато лечение, во многом зависит его успешность.
Специалисты международной клиники лечения волос Capillum осуществляют профилактику облысения с учетом индивидуальных особенностей и результатов обследований. Обратившись к нам, вы можете пройти диагностику, а также получить подробные рекомендации по вопросам трихологического здоровья.
